Польза овощей и фруктов доказана и неоднократно подтверждена врачами-диетологами. Их ежедневное употребление в пищу укрепляет иммунитет и помогает насытить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Кроме того, в таких продуктах содержится клетчатка — механический стимулятор перистальтики ЖКТ. При этом, чем меньшим тепловым обработкам подвергались продукты, тем больше полезных микроэлементов они сохраняют. Рекомендованная суточная порция взрослого человека — 600 граммов.

Лидеры по полезности:

• яблоки — содержат большое количество пектина, что способствует пищеварению;
• лимоны — фаворит осенне-зимнего периода благодаря высокому содержанию витамина C, хороший жиросжигатель;
• банан — сытный, удобно чистить, не нужно мыть, отличается повышенным содержанием калия, что положительно сказывается на работе сердца;
• белокочанная капуста — богата клетчаткой, выводит шлаки и токсины;
• репчатый лук — содержит фитонциды, которые помогают организму противостоять грибкам и прочим патогенам.

Чтобы избежать утомительного ожидания в очередях душных супермаркетов, предлагаем купить овощи и фрукты с доставкой на дом в Перми — в нашем каталоге представлен ассортимент торговой сети «Семья».

Оставьте заявку на сайте «Домой Доставим», чтобы заказать доставку овощей и фруктов на дом — мы выберем, оплатим и доставим ваш список продуктов по указанному адресу.

Мы выбираем только самые свежие и хорошие продукты. Если качество какого-либо товара вас не устроит, вы можете отказаться от него при получении, не потеряв ни рубля!